郑州男性该如何提高精子活力呢?男性有必要重视自己的身体健康，因为精子质量也会随着男性的身体状况而发生变化。若是想要精子活力较强，就需要改正一些不良生活习惯。下面让郑州博大泌尿外科医院专家为大家详细介绍：该如何提高精子活力?

　　一、适当锻炼：适当的进行锻炼，保持身体活力。经研究表示，经常运动的人精子活力以及质量会更高;然而缺乏运动、久坐的男性会让身体变得比较虚弱，虚弱的身体也会使精子质量变低。

　　二、少饮酒吸烟：经常吸烟的男性生育能力会出现异常，如：少精症、无精症、死精症等等。长期饮酒的男性，会使百分之七十的精子发育不良或者失去活力。所以男性在备孕的时候，要戒酒戒烟。

　　三、穿宽松内衣裤：睾丸对温度非常敏感，适应的温度为34℃，当睾丸温度超过40℃，精子质量就会受影响，所以贴身衣物要比较宽松透气的，蒸桑拿、久坐的习惯也不要太过频繁。

　　郑州男性该如何提供精子活力呢?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性想要提高精子活力就需要从一些生活习惯做起，如果是正在备孕中的男性，更需要戒酒戒烟，进行适当的运动。如果大家还有关于男性疾病方面的疑问，可以点击在线咨询，会有在线专家为大家详细解答。