郑州勃起不持久有什么习惯需要改正?男性出现勃起不持久的的现象基本上会因为自身的身体素质较差，但主要还是因为男性在日常生活中没有保持良好的生活习惯所导致的。所以，下面让我们来看一下勃起不持久时该怎么办。

　　那么，勃起不持久有什么习惯需要改正?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家详细介绍：

　　1、减轻心理负担：男性短期勃起后，心脏会有很大的心理负担，不利于身体健康的恢复。因此，男性应冷静下来，积极配合治疗，以改善短期勃起的现象。

　　2、性生活频率要适当：男性勃起不持久后，不要选择禁欲。禁欲不会改善勃起问题，还可能导致早泄，所以日常生活中要有适当的性生活。

　　3、减少吸烟和饮酒的摄入：吸烟和饮酒是大多数男性都有的习惯，但如果长期这样做，你的健康会受到影响，因为尼古丁和酒精会影响生殖器周围的器官，然后容易出现勃起功能障碍、阳痿和其他症状。

　　4、加强体育锻炼：由于缺乏锻炼，许多男性身体不好。因此，当男性勃起时间短时，他们可以适当锻炼以增强体质。当他们发现疾病时，他们也应该及时治疗。

　　郑州勃起不持久有什么习惯需要改正?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性勃起不持久后，应及时纠正不良习惯。我们还应及时调整心理状态，加强锻炼，以改善勃起状态。如果持续勃起不持续，我们应该去医院检查和治疗。