郑州为什么年轻人会得肾结石呢?一般来说年轻人的身体素质是比较好的，肾更应该是健康的。可现在患有肾结石的年轻人越来越多，因此也给一些年轻人敲起了警钟。对此，郑州博大泌尿外科医院专家表示，虽说年轻人身体健康，但是一些不良的生活习惯会诱发肾结石产生，所以，我们要改掉这些坏毛病。

　　那么，导致年轻人患上肾结石的因素具体有哪些?

　　一、饮水量较少：现在很多年轻人普遍没有喝水的习惯，即使口渴也是喝一些饮料或者奶茶，所以就导致身体没有达到一千五百毫升的饮水标准。给身体补充水分主要是为了促进身体的新陈代谢，增加排尿的次数，以及排尿量。这样身体内的一些代谢产物就可以更好的排出体外，就可以减少肾脏的负担，那么肾结石出现的几率就减少许多。

　　二、饮食搭配不合理：健康的饮食是需要荤素搭配的，但是蔬菜和水果的比例要大一点。可许多年轻人都有挑食的习惯，要么是大鱼大肉，要么就是全吃素。可经常吃高蛋白或者高脂肪的食物，身体的新陈代谢就会受到影响，就会增加结石的发生率。

　　三、不吃早饭：早餐是三餐中最重要的，一些人为了多睡会懒觉，常常不吃早饭。这样就会导致身体变得越来越虚弱，新陈代谢和消化能力也都逐渐下降，这样就很容易长出结石，危害身体健康。

　　郑州为什么年轻人会得肾结石呢?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：如果患上肾结石时间较久的话且病情严重的，请及时前往医院检查控制病情发展。另外不能懒惰，要适当的做运动，有利于较小结石的排出。