郑州性生活不持久如何提升呢?一些男性在房事中往往不持久，也因此夫妻双方也出现了很多的矛盾。但只要时间不是过于短，就不用过于在意。但是，如果想要更持久，也可以通过一些方式来改善。

　　那么，性生活不持久如何提升呢?由郑州博大泌尿外科医院专家为大家详细介绍：

　　一、控制节奏：男性用力越快，刺激越强，但容易射精。所以，想要延长性生活，可以控制节奏来延长射精。

　　二、换姿势：一直用一个姿势射精比较容易，会很累。所以，当男人有射精的想法时，可以换个姿势，也会有持久的效果。

　　三、降低注意力：有时男性过于投入性生活，大脑总会想起一些画面，然后在比较兴奋的时候发生射精。所以，如果他们想更持久，就可以降低注意力，降低兴奋度，进而达到一种延伸的效果。

　　四、伴侣鼓励：性伴侣也可以通过互相鼓励和安慰来减轻男性的心理负担，让男性放松下来，进而展现自己的最佳状态，延长性爱时间。

　　郑州性生活不持久如何提升呢?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：如果男性性生活时间过于短，无法达到预想的效果，建议到医院接受治疗。如果大家还有关于男性疾病方面的疑问，可以点击在线咨询，会有在线专家为大家详细解答。