郑州男人萎了该怎样调理?阳痿是很多男性听到都会害怕的疾病，如果患上阳痿简直就是广大男性朋友们的噩梦，但是一般男性患有这种疾病都不愿到医院治疗，长期不治疗，便会引起其他相关的疾病时间久了，那么，今天我们请到了郑州男科医院医师来谈谈患上了阳痿日常生活中我们该怎么办?

　　1、注意饮食习惯：日常生活中我们可以多吃一些含锌的食物，如牛肉、动物内脏之类的，这些食物对提高精子的活力有帮助，也可以对阳痿起到一定的预防作用。

　　2、节制性生活：不要过度的进行性生活，性生活较频繁也是男性性功能障碍的一大原因，适当的控制性生活的次数，也可以增加夫妻感情，同时也可以预防疾病的发生。

　　3、保持情绪稳定：夫妻间的沟通交流是很重要的，要肃清不和谐的原因，更不可以对夫妻生活造成厌烦和畏惧。

　　4、适当的锻炼：体质差还没有充足的休息，造成身体无力，也会是男性发病的原因之一，所以适当锻炼是必不可少的，还能提高自己身体素质。

　　郑州男人萎了该怎样调理?郑州博大泌尿外科医院专家温馨提醒：男性朋友要谨记，患病后不要过于依赖保健品，这些不正规的药品若是长期服用将会对男性的身体健康造成十分不好的影响。